今日の修行 集中出来なかった・・・ 5時間過ぎたあたりから、一気に集中力の低下を感じる。 問題の意味が解らなくなる。 冬だし、走れていなかったから運動不足が原因だと単純に考え、今日からまた走ることにした。 今日は寒かった（札幌３℃）けど、雪が大分…